LIBROS Y OTROS RECURSOS QUE RECOMIENDO

2020-09-28T13:49:43+02:00

Coaching Personal Autoaplicado

En este libro, el autor nos guía paso a paso a través de un sistema para conseguir una transformación personal y mejorar los resultados en cualquier área de nuestra vida. Se basa en la utilización de técnicas de coaching para poderse aplicar uno mismo y la concienciación del comportamiento psicológico humano. En esta versión revisada y ampliada, nos propone la realización de unos ejercicios que ayudan al autoconocimiento, a trazar un proyecto y a poner de manifiesto los avances realizados.

2020-08-29T00:21:03+02:00

Los Macronutrientes y los Micronutrientes

Este libro ofrece a los buscadores de la salud una documentación genuina y básica sobre los beneficios que tiene la dieta rica en nutrientes y explica claramente las diferencias que hay entre la buena y la mala calidad de los alimentos, entre la buena y la mala alimentación.

2020-09-03T15:53:43+02:00

El arte de la empatía

Con este libro aprenderás a:

•Calmar la voz crítica de tu cabeza y a hablarte con empatía.
•Cuidar de tu cuerpo y tu mente para no sentirte fatigado y sobresaturado.
•Entender tus reacciones emocionales y tener relaciones saludables.
•Aprender a decir no y poner tus necesidades en el centro.
•Entender tu sistema nervioso sensible y disminuir tu ansiedad y estrés.

2020-09-03T16:01:28+02:00

El poder del ahora

Para adentrarse en EL PODER DEL AHORA tendremos que dejar atrás nuestra mente analítica y su falso yo, el ego. Desde la primera página de este extraordinario libro nos elevamos a una mayor altura y respiramos un aire más ligero.

 

 

2020-09-03T16:02:27+02:00

Báscula de baño digital

Báscula de baño digital diagnóstica de cristal, pantalla LCD extragrande (40 mm), indicador gra sa y agua corporal, masa osea y muscular, vidrio de seguridad, 10 memorías, max 150 kg

 

 

2020-09-03T16:03:32+02:00

Báscula de cocina

Báscula Digital para Cocina de Acero Inoxidable con Pantalla LCD Balanza de Alimentos, con función de tara, sistema de sensor de alta precisión escala digital