Descripción
Con este pack obtienes Junto a dos sesiones individuales, el método MAP completo
- Motivación Herramientas coaching nutricional donde encontrarás herramientas de coaching que te servirán de refuerzo para implementar cambios saludables en tu alimentación, con estas herramientas podrás concretar un objetivo bien definido y podrás buscar y aumentar tu motivación.
- Aprendizaje Guía alimentación saludable donde obtendrás conocimiento de nutrición que te servirán para empezar a llevar una alimentación saludable y encontrar tu mejor versión.
- Planificación En los dos talleres encontraras diferentes recursos que te ayudarán a planificarte y organizarte correctamente (menú semanal, plantilla para una compra saludable, video de visualización guiada, etc..)
Tendrás 2 sesiones individuales donde podrás plantearme tus dudas y trabajar las herramientas.
Además puedes acceder a las RECETAS que voy publicando periódicamente en el BLOG. para tener más ideas para realizar tus menús y a la CALCULADORA NUTRICIONAL, para tomar conciencia del punto en el que te encuentras en este momento.
El método MAP es para ti si…
- No quieres hacer una dieta más.
- Quieres aprender a comer saludablemente.
- Quieres integrar hábitos saludables de por vida.
- Quieres aprender y trabajarte a tu ritmo.
- Quieres ahorrarte desplazamientos a una consulta.
