ESQUEMA DE TRABAJO
Análisis
La primera sesión es de toma de contacto donde la clienta plantea su situación actual, sus costumbres, sus preferencias, sus dificultades, se hace pesaje y toma de valores biométricos y verificamos que no tiene diagnosticada ninguna enfermedad y que realmente su voluntad es un cambio de hábitos para prevenir enfermedades y mejorar su salud en general.., (en este momento determinamos si lo que necesitas es asesoramiento nutricional o bien si por padecer alguna patología o trastorno de la alimentación necesitas la ayuda de algún especialista), después de evaluada la situación actual marcamos conjuntamente un objetivo realista.
Plan de Acción
Una vez marcado un objetivo, marcamos los primeros cambios y pautamos el plan de alimentación acorde a las necesidades y preferencias de la clienta.
Seguimiento
En las sesiones de seguimientos trabajamos en:
- Resolver dudas que se le planteen a la clienta
- Trabajamos conjuntamente a diseñar un menú semanal
- Si la clienta tiene problemas de ansiedad (controlada, nunca patológica) si ella lo solicita trabajamos unos ejercicios de respiración
- Trabajamos la motivación y mantenemos el foco en el objetivo mediante herramientas de coaching y pnl.
En el caso que la clienta lo requiera procuraré que las sesiones tengan carácter didáctico, de esta manera la clienta entiende el porqué de las indicaciones.
